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怀孕初期的禁食

时间:2020-06-18 来源:重庆华西妇产医院
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  怀孕期间的身体是比较虚弱、易受伤的,日常生活都需要多加注意,在饮食上也需要注意禁忌食物,否则很可能会发生意外导致流产,那怀孕初期不能吃什么?

       一、怀孕初期不能吃什么

  1.怀孕初期禁止吃辛辣刺激油腻的食物,辛辣刺激的食物有活血化淤的功效,比如姜、辣椒、葱等,这类物质吃多了会刺激宫缩,很有可能引起孕妇流产。孕妇怀孕后可能会有反胃的情况,大多有胃肠道不适的症状,比如呕吐、腹泻、恶心等,如果再吃油腻的食物会加重反胃反应,引起身体不适。

  2.怀孕初期禁止吃生冷、寒性的食物,生冷的食物大多指的是刚从冰箱拿出来的冰水、冰水果等,部分孕妇在怀孕过程中可能会有怕热怕冷的情况,特别是夏天特别怕热,总喜欢吃冰的食物,这是不对的,冰的食物吃多了很有可能会引起胃肠不适,不利孕妇及胎儿的健康。寒性的食物多指海鲜,比如螃蟹、甲鱼等,这类海鲜吃多了很有可能会有滑胎的风险,这也是需要注意的。3.怀孕初期禁止吃罐头食物,罐头食物中大多含一定的食物添加剂,多不利于身体健康,部分食品添加剂会对胎儿的生长发育情况造成影响。

  4.怀孕初期禁止吃青的蔬菜,比如西红柿、生竹笋、木薯,这类物质在未成熟之前大多含有一定的毒素,不小心误食会导致中毒,影响后期的妊娠情况。

  二、怀孕期间饮食注意事项

  1.怀孕期间注意饮食要有节制,部分孕妇可能存在暴饮暴食的习惯,这是不对的,平时饮食要有规律,时间点可以适当增加,但不可以一次性吃太多,少量多次对身体更有力。2.怀孕期间要注意营养均衡,最好不要挑食。平时多补充营养物质,比如蛋白质含量高的食物长期吃可以极大的提高个人免疫力,增强抗病能力。

  3.怀孕期间要注意饮食清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜,其丰富的维生素有利于补充个人营养。

  怀孕是一件十分严肃的事情,平时一定要多注意身体情况,如果有异常的反应,及时与医生沟通、交流。

  重庆华西妇产医院专家温馨提示广大女性朋友们左手术要到专业正规的医院做手术,以免出现不必要的麻烦。

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